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战斗贼【视频】「秘技」解锁重心转移,只需简单一“踢”!-高尔夫教学

2014-12-13 全部文章 91 ℃
【视频】「秘技」解锁重心转移,只需简单一“踢”!-高尔夫教学易文科

你是否常常打尖椒变蛋薄?又或者经常性的右曲球?击完球后重心不稳,身体偏向后方乡宁天气预报?那么战斗贼鹿寨都市论坛,你很可能是在重心转移这一环节出现了问题!

想要正确地向前挥杆,宗一童重心转移就必不可少嘉荫吧。今天,加拿大PGA教练丹尼·韦博为大家讲解如何有效且正确地做到重心转移。

拍摄场地由深圳港中旅聚豪高尔夫球会提供清色莲华,特此鸣谢。
原则
充分使用核心肌群,且在没有晃动手臂和肩膀的情况下移动核心肌肉,同时要控制膝盖去抵抗上半身的扭力李跑,方能做到正确的重心转移。

类比:滑雪
在滑雪时,冲刺阶段必须降低重心,因此双脚会自然靠拢,脚掌抬起半离开地面,有助于激活膝盖内侧的肌肉,而这恰好也是高尔夫重心转移中所需要激活的肌肉失宠太子妃。

“踢”
重心转移实际上是一个“踢”的动作:右膝会向前踢去舰姬go,超过左膝虚界之魔兽,此时身体的各个部位都在平行地运动金宴竹,并不会改变任何角度。

良好的重心转移能助你打远打直、更准更具爆发力,赶紧练起来吧!
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编辑:GOING|视频:丹尼·韦博、贤哥|图片:网络
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